Programacion Neuro-Lingüística (PNL)

La Programación Neuro-Lingüística (PNL) es el arte de la

excelencia personal. Nos proporciona una manera sencilla de

acceder a nuestra mente y modificar viejas pautas de pensamiento,

sentimiento y comportamiento que nos alejan de nuestros objetivos

y de lo que realmente queremos en la vida. Nos permite, por tanto,

cambiar el rumbo de nuestras vidas hacia la dirección que nosotros

decidamos tomar. APLICACIONES DE LA PNL:

• Plantear correctamente un objetivo, aprendiendo los pasos que

nos llevaran a la meta con menos esfuerzo y de manera más

efectiva.

• Alcanzar con éxito objetivos que nos parecen improbables, muy

difíciles o imposibles. • Recuperar, incrementar y mantener nuestra motivación y

autoestima para lograr nuestros objetivos.

• Controlar y dirigir nuestro diálogo interno para mandarnos mensajes de éxito.

• Resolver problemas y obstáculos de manera asertiva.

• Enfrentarnos y solucionar situaciones difíciles y conflictivas que nos provocan dudas, temores,

inseguridad, angustia y miedo. • Cambiar conductas y hábitos no deseadas (fumar, morderse las uñas, llegar tarde, criticar, comer

determinados alimentos, etc). • Modificar respuestas o reacciones habituales no deseadas, ante determinadas circunstancias o

personas (enojarse, gritar, comer compulsivamente, beber, etc). • Solucionar conflictos interpersonales (pareja, familia, amigos, compañeros de trabajo, etc). • Combatir y erradicar sentimientos nocivos como son miedo, impaciencia, inflexibilidad, temor,

inseguridad, baja autoestima, angustia, enojo, etc. • Resolver determinadas enfermedades, como alergias, malestares, tumores, granos, verrugas, etc.

(estudios demuestran que las emociones negativas debilitan el sistema inmunológico y por esta

razón surgen todo tipo de enfermedades. Dichas enfermedades pueden sanarse erradicando la

emoción que la desencadenó).

• Disminuir o quitar el dolor, modificando nuestros patrones de pensamiento. • Crear un anclaje especial de recursos al cual acceder en cualquier momento que se desee. • Aprender a tomar decisiones con autonomía y responsabilidad, combatiendo la indecisión, la duda

y el miedo. • Solucionar conflictos del pasado que siguen afectándonos emocionalmente en el presente. • Cortar las dependencias hacia otras personas y aprender a valernos y decidir por nosotros

mismos. • Liberar la tensión muscular, la tensión emocional y a manejar situaciones de Stress. • Modificar las creencias limitantes que influyen de forma negativa en nuestra vida. Creencias que

tenemos sobre nosotros mismos, nuestro potencial, lo que somos capaces de hacer, el éxito que

podemos conseguir… • Combatir los síntomas que se presentan en las depresiones, como la tristeza, sensación de

"vacío", de inutilidad, desesperanza, pesimismo, pérdida de interés, insomnio o hipersomnia,

trastornos del apetito, fatiga, decaimiento, indecisión, pensamientos sobre la muerte, dificultad

para concentrarse, etc. • Perdonar y eliminar el rencor. Perdonar a quienes nos han hecho daño, y perdonarnos a nosotros

mismos, son dos cualidades importantísimas para nuestra salud mental, emocional y física. • Manejar el dolor o aflicción producido por una pérdida (duelo por muerte de un ser querido,

separación, pérdida de empleo, de habilidades o capacidades, etc). • Bajar de peso y mantenerlo definitivamente, resolviendo los problemas en la mente y los malos

hábitos. • Diseñar y crear cómo queremos que sea nuestra vida en todas sus áreas.